[TITULO: Vitamina D puede ayudar a prevenir el mareo y los vrtigos]

El Dr. Marcelo Aguilar, especialista en Neurología de la Clínica San Juan de Dios en Buenos Aires, asegura que si bien la causa principal del mareo y de los vrtigos es un desequilibrio de fluidos en el cuerpo, la falta de vitamina D puede causar que se produzcan estas molestias. “Si hay una falta de vitamina D, el cuerpo no absorbe suficientemente las sales minerales, y eso afecta al equilibrio de los fluidos en el organismo”, comenta el Dr. Aguilar. Para evitar el mareo y los vrtigos, se recomienda un suplemento diario de 800 IU de vitamina D, que puede encontrarse en farmacias y supermercados.